本文转自：长治日报
献血要携带有效证件。献血时需要携带有效证件，例如：本人身份证、社保卡、军官证、士兵证、出国护照、驾照都是可以的，总之，只要是能证明自己身份即可。
填表征询要认真。首先需认真阅读《献血登记表》上的《献血者知情同意及健康状况征询表》，确认没有不适合献血的情况，再逐项填写登记表的内容。填写后，工作人员将根据您填写的征询表再进行询问，判断是否适合献血。《献血登记表》是献血者参与献血的最原始资料、最有利证据。若献血者胡乱填写，势必会使后面的工作无法正常进行，这不仅涉及献血者本人的健康回告、受表彰等权益，还关系到无偿献血工作能否顺利安全进行。
身体检查有必要。献血时，献血者应进行身体检查，成年男性献血者体重不得低于50kg，女性献血者体重不得低于45kg。献血者血压过高或过低都不可以献血，另外，献血者如有浅表淋巴结、肝脾肿大、巩膜有黄色染色，则不允许献血。
血液初筛很重要。献血时需要确定血型，并且为保证血液的质量，检验是否有血液传染类疾病或遗传性疾病。同时，还需要进行血液初筛检测：采集少量指尖血，检验血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝等，只需少量时间，验血结果就可以出来。
经初筛检测后，只要各项指标均符合献血标准，就可以等待献血。在献血过程中，献血者不要紧张，只需半躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请紧握拳头；待采血针刺入静脉后，拳头有节奏地握紧放松直至采血完毕；大约需要5~10分钟的时间，一袋爱心血液就采集完成。
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